Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2016
|
118.4 lb
Lost so far: 27.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 October 2016:
|
2423 kcal
|
Fat: 66.08g | Prot: 106.59g | Carb: 235.60g.
Breakfast: Экспресс Овсяные Хлопья Экстра, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Финик, Кофе, Лакомо Биойогурт 0,1%, Ротфронт Печенье Любимое Калейдоскоп. Lunch: Варенье из Смородины, От Фермера Творог 9%, Каждый День Кефир 1%, Лакомо Творог Обезжиренный 1,8%, Ого Сушки Кроха с Маком, Дары Природы Курага. Dinner: Котлеты Паровые Курица-Говядина, Bonduelle Овощная Смесь Царская, Дикси Пряники с Абрикосовой Начинкой, Barilla Печенье Mulinelli с Какао. Snacks/Other: Мороженое, Бутерброд с Сыром, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Зеленый Листовой Салат, Менза Мисо-Суп. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Эулалия's weight history
|