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Stillstand. Aber bei genauem Hinsehen steht da weniger Fett und mehr Muskel. Ich bin also zufrieden.
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235.7 lb
Lost so far: 99.4 lb.
Still to go: 48.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 11 October 2016:
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1466 kcal
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Fat: 47.05g | Prot: 44.39g | Carb: 172.67g.
Breakfast: Schwartau Hagebutte, Vogtlandweide Süßrahmbutter, Kaffee, Weizenbrötchen, Ovomaltine Kakao, K-Classic Fettarme H-Milch 1,5%. Lunch: Kühne Joghurt Dressing, Barbecue, Kräuter Salz, Quinoa (Gekocht), Möhrengemüse, Haferflocken, Rapskernöl, Gelber Mais, Kichererbsenmehl, Grüne Erbsen (Gefroren), Zwiebeln, Schnittlauch, Basilikum, Schwarzer Pfeffer, Oregano, Muskatnuss, Currypulver, Kreuzkümmel, Zimt, Chilipulver, Gekochte Linsen, Trader Joe's Blattsalat Mix, Barbecue, Kräuter Salz, Quinoa (Gekocht), Möhrengemüse, Haferflocken, Rapskernöl, Gelber Mais, Kichererbsenmehl, Grüne Erbsen (Gefroren), Zwiebeln, Schnittlauch, Basilikum, Schwarzer Pfeffer, Oregano, Muskatnuss, Currypulver, Kreuzkümmel, Zimt, Chilipulver, Gekochte Linsen. Dinner: Pepsi Pepsi Max. Snacks/Other: Rossmann Maiswaffeln Gesalzen, Trumpf Schogetten Weiße Schokolade, Rotkäppchen Silvaner Lieblich, Tea Gschwendner Früchtetee Gebrannte Mandel. more...
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2670 kcal
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Activities & Exercise:
Reading - 20 minutes, Resting - 15 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours, Showering - 15 minutes. more...
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steady weight
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 Comments
11 Oct 16 by member: 1 Rosa 5
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Guten morgen 😉 das war die Gurke von gestern 😄 hihi
11 Oct 16 by member: Kathleen0871
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Kraftgurke oder wie? Ich esse nur noch Gurke! Muskeln wie Arni Schwarzenegger, aber die Gefahr grüne Haut zu bekommen.😄😄😄
11 Oct 16 by member: Fagmich
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11 Oct 16 by member: Fagmich
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Hulk ... auch sehr muskulös :-)
11 Oct 16 by member: Cocktailnase
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Wenn die Muckis vom Hulk dann dazu kommen....bissel Schwund ist halt immer, was ist da schon grüne Haut 😁🌞
11 Oct 16 by member: Viviace
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Verdammt ihr habt recht...Hulk, ich werde zum Hulk 😄😄😄
11 Oct 16 by member: Fagmich
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Ha,ha, musste auch sofort an Hulk denken!War grün nicht die Farbe der Hoffnung??? Auf jeden Fall nicht hoch u. gegen Muckis ist ja nichts zu sagen ;)
11 Oct 16 by member: Schalkerin1904
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Aber trotz Hulk, es läuft :)
11 Oct 16 by member: Josie27072010
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