Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2016
|
201.1 lb
Lost so far: 19.0 lb.
Still to go: 42.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 October 2016:
|
1753 kcal
|
Fat: 60.85g | Prot: 62.55g | Carb: 93.01g.
Breakfast: Сыр Российский, Кофе (Растворимое), Сахар, Сибирская Клетчатка Клетчатка, Молочная Здравница Биойогурт Термостатный 2,5%, Сахар, Кофе (Растворимое). Lunch: Сыр Российский, Камбала. Dinner: Гипербола Рис Припущенный, Перекресток Оладьи Печеночные Жареные, Киви, Хлеб Дарницкий. Snacks/Other: Вино Красное Сухое, Перекресток Салат Нежность. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nataliya1973's weight history
|