bessbssy's Journal, 10 October 2016

166.2 lb Lost so far: 19.0 lb.    Still to go: 34.0 lb.    Diet followed reasonably well.

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917 kcal

Fat: 38.28g | Prot: 72.11g | Carb: 70.59g.   Breakfast: Lactel Lait Demi-Écrémé, Carrefour Pain de Mie Complet Spécial Sandwich, Galbani Ricotta, Fromage Blanc, Oeuf Dur, Lipton Thé Vert Menthe Intense, Dolce Gusto Café au Lait. Lunch: U Yaourt aux Fruits 0%, Cuisse de Poulet (Peau Pas Mangée), Fleury Michon Jambon de Dinde Halal, Chorba. more...

1904 kcal

Activities & Exercise: Walking (slow) - 2/mph - 45 minutes, Resting - 16 hours and 15 minutes, Sleeping - 7 hours. more...