Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2016
|
127.9 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 October 2016:
|
1976 kcal
|
Fat: 51.95g | Prot: 80.01g | Carb: 296.18g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Мёд, Фундук. Lunch: Фасолевый Суп, Огурец (с Кожурой), Картошка Вареная, Хлеб. Dinner: Хлеб, Капуста Тушеная, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Snacks/Other: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Любятово Печенье Топленое Молоко. more...
|
losing 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ола-ла67's weight history
|