Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2016
|
199.7 lb
Lost so far: 20.3 lb.
Still to go: 41.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 October 2016:
|
1480 kcal
|
Fat: 34.06g | Prot: 41.81g | Carb: 79.26g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Президент Сливочный Плавленый Сыр, Щедрые Хлебцы Гречневые, Сахар, Кофе (Растворимое). Lunch: Сыр Российский, Агропродукт Хреновина, Гречка Отварная, Курица Вареная, Окей Винегрет с Квашеной Капустой. Dinner: Окей Груша Конференс, Коньяк. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nataliya1973's weight history
|