Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2016
|
127.6 lb
Lost so far: 17.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 October 2016:
|
1711 kcal
|
Fat: 54.33g | Prot: 99.99g | Carb: 215.15g.
Breakfast: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Хлебец с Кунжутом, Сливочный Сыр, Вареное Яйцо. Lunch: Хлеб на Кефире, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Желудки Куриные, Сливочное Масло, Икра Красная. Dinner: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Гармония Сметана 20%. Snacks/Other: Мёд, Сухари, Народное Здоровье Гематоген Детский, Яблоко, Пирог из Кабачка, Орехи Кешью, Помидоры. more...
|
losing 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Любовь_Т's weight history
|