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Bem feliz... Fazendo LOWCARB e tentando manter de 30 a 50gr de carbo liquido por dia! =)
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162.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 25.8 lb.
Diet followed 100%.
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Diet Calendar Entry for 06 October 2016:
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1032 kcal
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Fat: 64.31g | Prot: 68.31g | Carb: 43.21g.
Breakfast: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo, Chá (Infusão), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Mexido, Tirolez Queijo Parmesão Ralado. Lunch: Cenouras Cozidas, Carne de Panela, Tomates, Alface. Dinner: Ovo Cozido. Snacks/Other: Mangas. more...
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losing 6.2 lb a week
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