Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2016
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224.7 lb
Lost so far: 4.6 lb.
Still to go: 37.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 06 October 2016:
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1320 kcal
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Fat: 54.25g | Prot: 44.96g | Carb: 162.28g.
Breakfast: Rote Paprika, Grafschafter Unsere Besten, REWE Rügenwalder Teewurst Fein, Brunch Hamburger Style. Lunch: Spinatlasagne. Dinner: Wasa Delicate Thin Crisp Rosemary & Salt, Saladinettes Salat Mexicana. Snacks/Other: Lutscher, Mars Mars (35g), Schwarztee. more...
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2921 kcal
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Activities & Exercise:
Standing - 2 hours, Driving - 1 hour, Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 11 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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losing 7.7 lb a week
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 Comments
Hey, von dir liest man gar nichts mehr. Ist alles in Ordnung bei dir?
06 Oct 16 by member: näschen87
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:D Oh... hätte nicht gedacht, dass das auffällt. Bei mir ist alles in Ordnung, ich habe im Moment nur wenig Zeit. Aber ich bleibe ja hier aktiv. ;)
06 Oct 16 by member: Jazzue
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