|
Ik ben maar 200gr minder sinds woe. Deze post is om te vieren dat mijn man onder de 90kg zit! 89,5kg 😁 hoeraaa!
|
238.8 lb
Lost so far: 34.8 lb.
Still to go: 53.6 lb.
Diet followed 100%.
|
Diet Calendar Entry for 01 October 2016:
|
1401 kcal
|
Fat: 64.66g | Prot: 73.57g | Carb: 134.63g.
Breakfast: Bruine Boterham, Zacht Gekookt Ei, Koffie, Aldi Halfvolle Melk. Lunch: Aldi Gerookte Forelfilets, Vegetarische Groentensoep (Bereid met Water). Dinner: Zelfgemaakte Frieten, Regalo Augurkenschijven, Mosterd, Tomato Ketchup, Tomaten, Ijsbergsla, Meergranenbol, AH Rundshamburger. Snacks/Other: Swing English Winegums, Ambiente Melkchocolade, Côte d'Or Chokotoff (9,8g). more...
|
losing 1.0 lb a week
|
 Comments
Dat is toch al goed ik ben maar 300gr kwijt op 2 weken
01 Oct 16 by member: baasrode
|
02 Oct 16 by member: Budgie1
|
Ja tuurlijk, ben heel blij met die "min" hoor 😉 vandaag een uitgebreide brunch gehad van het werk, dus hopelijk blijft het volgende week "min" ☺
02 Oct 16 by member: mamamuizie
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mamamuizie's weight history
|