Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2016
|
140.9 lb
Lost so far: 17.9 lb.
Still to go: 26.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 October 2016:
|
1761 kcal
|
Fat: 95.06g | Prot: 72.38g | Carb: 139.19g.
Breakfast: Грейпфрут (Розовый и Красный), Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо, Холодный Кофе со Сливками, Увелка Каша Пшеничная на Воде. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Рисовые. Dinner: Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Капуста Тушеная с Мясом, Виктория Салат Гнездо Глухаря, Виктория Салат Мимоза с Семгой. Snacks/Other: Тирамису. more...
|
|
2557 kcal
|
Activities & Exercise:
Hiking - 2 hours and 30 minutes, Breastfeeding - 2 hours, Circuit Training - 5 minutes, Resting - 11 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
krutblshka's weight history
|