Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2016
|
211.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 35.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 September 2016:
|
2523 kcal
|
Fat: 197.21g | Prot: 101.09g | Carb: 86.40g.
Breakfast: Voi, Maitokahvi. Lunch: Keitetty Kananmuna, Juustokakku, Pirkka Broiler-Caesarsalaatti, Voi, Maitokahvi. Dinner: Valio Oltermanni, Kananmuna, Pirkka Espanjalainen Kirsikkatomaatti, Rainbow Mantelirouhe, Saarioinen Balsamiviinietikkakastike, Jäävuorisalaatti, Kananmuna (Kovaksi Keitetty). Snacks/Other: Hillomunkki, Atria Hunajapaahdettu Broilerileike, Voi, Maitokahvi. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
minnamari's weight history
|