claudialuna01's Journal, 17 September 2016

voy bajando muy de apoco , pero tranqui. puedo aumenta unos 700 gr , despues de un dia de toda una actividad , comer normal pero a la mañna vuelvo a 59,60- 59,40. hasta ahora quiero mantenerme 58 despues veremos.

131.4 lb Lost so far: 7.5 lb.    Still to go: 3.5 lb.    Diet followed reasonably well.

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574 kcal

Fat: 15.00g | Prot: 20.21g | Carb: 90.81g.   Breakfast: Licuado de Frutas (Hecho con Fruta o Jugo de Fruta Unicamente), Mate. Dinner: Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Queso. Snacks/Other: Arroz con Leche. more...

1640 kcal

Activities & Exercise: Working - 3 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...