Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2016
|
132.3 lb
Lost so far: 11.0 lb.
Still to go: 15.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 September 2016:
|
1567 kcal
|
Fat: 52.35g | Prot: 105.65g | Carb: 167.36g.
Breakfast: Ржаной Хлеб, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яичный Желток, Яичный Белок, Гречка. Lunch: Огородников Рыжиковое Масло, Куриная Грудка Отварная, Картофель Отварной. Dinner: Тушенка, Увелка Крупа Ячневая, Помидоры, Яичный Желток, Яичный Белок. Snacks/Other: Ашан Хлеб Черный Русский, Картофель Отварной, Домик в деревне Молоко 3,5%. more...
|
gaining 3.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
*пупсик*'s weight history
|