Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2016
|
148.8 lb
Lost so far: 9.9 lb.
Still to go: 34.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 September 2016:
|
1157 kcal
|
Fat: 44.69g | Prot: 71.15g | Carb: 117.62g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Фруто Няня Яблочное Пюре, Danone Творог Мягкий 5%. Lunch: Индолина Медальоны из Мяса Индеек, Швейцарский Мангольд, Красные Помидоры, Золотая семечка Масло Подсолнечное, Сладкий Красный Перец, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Редис, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Дансония Рис Воздушный в Глазури, Лента Сырные Шарики, Меридиан Морская Капуста Салат "Сахалинский", Dr. Korner Хлебцы Кукурузные с Морской Солью. more...
|
|
2495 kcal
|
Activities & Exercise:
Vacuuming - 30 minutes, Hiking - 2 hours and 12 minutes, Resting - 13 hours and 18 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
krutblshka's weight history
|