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Voltando para a dieta, após ficar 3 meses sem malhar e mais de 1 mês comendo muuuita porcaria........
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158.1 lb
Lost so far: 24.3 lb.
Still to go: 6.0 lb.
Diet followed 100%.
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Diet Calendar Entry for 13 September 2016:
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1594 kcal
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Fat: 100.01g | Prot: 148.46g | Carb: 22.67g.
Breakfast: Sadia Peito de Peru Light, Ovo Mexido, Manteiga (com Sal), Zero-Cal Adoçante, Limão, Crioulo Queijo Prato. Lunch: Abóbora Japonesa, Bife de Carne de Vaca, Alface, Tomates. Dinner: Heinz Maionese, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Snacks/Other: Scala Queijo Prato, Sadia Peito de Peru Defumado. more...
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gaining 0.5 lb a week
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 Comments
Uauuu Vall que legal todas voltando vc Bárbara etc.... e vamos nessa sem deixar o peso tomar conta o negócio é ânimo e ação contra a alimentação errada, ótimo retorno!!! bjosss
01 Oct 16 by member: Sophia Prince
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