Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2016
|
167.8 lb
Lost so far: 35.1 lb.
Still to go: 15.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 September 2016:
|
1508 kcal
|
Fat: 65.52g | Prot: 109.03g | Carb: 117.43g.
Breakfast: Parmalat Молоко 3,5%, Кофе, President Плавленый Сыр Ассорти, Савушкин Продукт 101 Зерно Творог Зерненый 5%, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. Lunch: Сметана, Салат Овощной со Сметаной, Оладьи из Кабачков, Запеченная или Жареная Пикша. Dinner: Виктория Горбуша Горячего Копчения. Snacks/Other: Арахис, Bucuria Вечерний Кишинев, Дикси Слива. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
696979's weight history
|