Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2016
|
123.7 lb
Lost so far: 19.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 September 2016:
|
1557 kcal
|
Fat: 44.58g | Prot: 122.30g | Carb: 167.97g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Кедровый Бор Грибы Белые Маринованные, Federici Спиральки, Помидоры, Белое Мясо Индейки. Snacks/Other: Избенка Морковный Маффин, Алтай Кедровое Масло, Домик в деревне Молоко 1,5%, Activevitas Nutrition Activevites WHEY PROTEIN 90 (84,5% Protein), Jacobs Кофе 3 в 1 Классика. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
smileos's weight history
|