Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2016
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158.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 15.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 05 September 2016:
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1495 kcal
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Fat: 38.08g | Prot: 51.20g | Carb: 251.56g.
Breakfast: La Virginia Té Verde, SanCor Leche Parcialmente Descremada, Jugo de Naranja Recién Exprimido, Semillas de Lino, Pan Integral, Arcor Mermelada Light de Naranja. Lunch: Huevo Duro, Lentejas Cocidas, Estofado de Carne, Garoto Bombones, Ensalada de Papas con Huevo, Lechuga, Zanahoria, Cebollas, Acelga, Repollo Verde, Tomates, Merluza al Horno o a la Parrilla. Dinner: Sopa de Pollo con Fideos. Snacks/Other: Don Satur Bizcochos Negrito, Peras, Sturla Mix de Semillas Chia, Sésamo y Lino, Tregar Queso Blanco Light, Té de Hierbas (que No Sea de Manzanilla, Infusión), Pan Integral, Mate, Banano, Almendras, Nueces, Uvas Pasas (sin Semillas), Arcor Turrón de Maní. more...
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gaining 0.8 lb a week
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