Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2016
|
138.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 12.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 September 2016:
|
1464 kcal
|
Fat: 51.14g | Prot: 46.36g | Carb: 214.93g.
Breakfast: Русская Каша 7 Злаков. Dinner: Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы), Капуста Тушеная с Мясом. Snacks/Other: Славянка Обыкновенное Чудо Классическое (40г), Банан, Musler Батончик Мюсли, Musler Батончик Мюсли, Банан, Банан, Musler Батончик Мюсли. more...
|
losing 6.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
#alyona's weight history
|