Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2016
|
215.0 lb
Lost so far: 16.5 lb.
Still to go: 16.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 September 2016:
|
1251 kcal
|
Fat: 62.88g | Prot: 39.33g | Carb: 131.24g.
Breakfast: Рогачев Сгущенка, Манная Каша на Молоке, Бутерброд с Маслом и Колбасой, Кофе с Молоком, Омлет или Яичница с Колбасой, Вода. Lunch: Чай Несладкий. Dinner: Коровка из Кореновки Пломбир в Вафельном Стаканчике, Беляш, Круассан, Вода, Кофе с Молоком. more...
|
|
2375 kcal
|
Activities & Exercise:
Sleeping - 8 hours, Resting - 16 hours. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alexyuri's weight history
|