fcampins's Journal, 02 September 2016

268.1 lb Lost so far: 14.3 lb.    Still to go: 58.6 lb.    Diet followed reasonably well.

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1630 kcal

Fat: 74.41g | Prot: 84.52g | Carb: 156.32g.   Breakfast: Pan Blanco, Mantequilla, Hacendado Mermelada de Fresa. Lunch: Hacendado Cebolla Frita Crujiente, Ligeresa Mayonesa, McCain Patatas Fritas al Horno, Panrico Burguer XL, Hacendado Hamburguesa Vacuno Cerdo. Dinner: Hacendado Anchoas en Aceite de Oliva, Pan Blanco. more...

3026 kcal

Activities & Exercise: Walking (slow) - 2/mph - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...