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Bom dia gente linda, bom está aí o resultado do devaneio de uma garrafa de vinho. hahahaha. Bem feito pra mim, não deveria ter dado o primeiro gole. Mas sinceramente prefiro me perder em calorias e carbos de uma garrafa de vinho, do que num brigadeiro, ou numa sobremesa, ontem por exemplo almocei fora, em restaurante, com lasanha, empadão, e muita sobremesa e não comi nada disso, comí apenas saldas e carnes com o pensamento firme na garrafa de vinho que estava em casa, hahahaha. Bom pelo menos minha consciência não está pesada por ter comido porcarias. Boa semana a todos.
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183.6 lb
Lost so far: 17.0 lb.
Still to go: 29.3 lb.
Diet followed poorly.
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Diet Calendar Entry for 29 August 2016:
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928 kcal
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Fat: 65.66g | Prot: 52.49g | Carb: 37.01g.
Breakfast: Ovo Mexido, Café. Lunch: Língua Bovina Cozida, Couve-Flor, Alface, Alho, Salsinha, Cebolinha Verde, Tomates, Repolho. Dinner: Pepino (Descascado), Carne de Vaca do Acém (Cortado até 0,5 cm de Gordura), Tomates, Alho, Cebolas, Salsinha, Cebolinha Verde, Pimentão Verde, Alface. Snacks/Other: Abacate, Café. more...
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gaining 10.3 lb a week
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 Comments
Logo você recupera .. e aproveitou o vinho...
29 Aug 16 by member: Fvperes
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Provavelmente a maioria desse peso é glicogênio armazenado nas suas células por causa dos carbos.... com uns 5 dias de low carb vc elimina isso da balança.
29 Aug 16 by member: FauCasteliano
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logp logo voce recupera...foco
29 Aug 16 by member: lucianalopes2
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Tamo junto o meu foi dez dias sem academia e trÊs dias de porres rsrsrs, mas voltando ao foco total hj!!!
29 Aug 16 by member: Michelle Dantas
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O mesmo acontece comigo. Toda vez que bebo dá uma diferença de até 2 kg, mas depois de 4 dias o peso volta.
29 Aug 16 by member: ronaldooliveira
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Qual é o problema de beber um vinho Susi!? Cada taça só tem 3 gramas de carbos! Eu que hoje retornei após 17 dias de férias, bebendo e comendo um pouco de tudo. Haja JI para voltar ao normal...kkkk Uma ótima semana a todos!
29 Aug 16 by member: Pat Fonseca
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Estou recuperando aos poucos, desinchando, perdendo glicogênio, o problema Pat é ficar numa taça só, eu acabei bebendo sozinha a garrafa inteira. hahahaha. Mas em poucos dias da pra recuperar. Hoje já estou bem melhor que ontem e com certeza amanhã estarei melhor ainda.
30 Aug 16 by member: susimaranandi rocha
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É isso aí Susi, também estou correndo atrás do prejuízo. Força, foco e fé!!!
30 Aug 16 by member: Pat Fonseca
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