|
85 sm
|
195.1 lb
Lost so far: 1.1 lb.
Still to go: 7.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 August 2016:
|
2633 kcal
|
Fat: 98.80g | Prot: 186.25g | Carb: 252.09g.
Breakfast: Банан, Дмитрогорский Продукт Сливки 10%, Останкино Молоко 3,2%, Ароматы Жизни Мука Льняная, Ашан Булочка по-Деревенски, Вареное Яйцо, Ашан Сыр Маасдам. Lunch: Гороховый Суп, Свиные Ребрышки, Billa Филе Индейки, Гречка, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Помидоры. Dinner: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. Snacks/Other: 36,6 Гематоген Ореховый, Lactoprot Протеин Lactomin 80, Кукуруза Вареная, Красное Яблоко, Запеканка со Смородиной. more...
|
losing 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
michelle_vaillant's weight history
|