celana's Journal, 26 August 2016

Bravooooo 

Super ! Continue ! Et merci pour la demande, que j'accepte avec joie :-)  

Merci beaucoup!!! C'est sûr qu'en venant ici, j'ai trouvé le soutien qu'il me fallait, des personnes qui comprennent réellement quel combat il faut mener quand on est plus ou moins addict à la nourriture!! Merci à tous 

5kg en 1 mois? Comment as tu fait?  

Chapeau Celana! Continue comme ça. @Heartbreakhotel La vitesse de la perte d'une poids peut être impressionnante au début surtout si le surpoids est important et que le train de vie change radicalement. Toi qui à une base de 63kg, une perte de 5kg en 1 mois ne serai pas forcément positive. Moi j'ai perdu 7kg en 2 mois parce que j'ai un surpoids important, ça ralentira automatiquement ensuite. 

Bravo !! 😃😃 cette application est vraiment bien et les encouragements sont au top et nous boostent 👌🏻 Moi -2,4kg en 2 semaines avec l'aide de l'application alors que je stagnais depuis plusieurs semaines ! Je suis également ravie 😄 

Kylian13, mon poids de départ c'est 87 et pas 63...à ce poids là, je n'aurais pas fait de régime ;-) Heartbreakhotel...je faisais des régimes depuis belle lurette mais même en privant ça ne fonctionnaot pas...en venant ici j'ai découvert qu'en fait le peu que je mangeais était très riche en calories; du coup j'ai revu ma façon de manger et sirtout CE QUE JE MANGE!!! Mais pas de secret, des fous c'est dur dur car je me suis mis le nombre de 1300 cal/jour...bonne continuation ;-) 

Désolée pour les fautes, probleme avec le mini mini clavier de mon téléphone ;-) 

Bravo Katynycoty!!! 

-5kg en un mois c'est rapide je trouve , attention à ne pas perdre trop vite . Il me semble que -2kg/mois est le bon rythme pour une stabilisation de ton poids , courage pour la suite  

Fredericdelben, 2kg ça m'aurait bien été aussi mais je ne vais pas me plaindre que ce soit 5 ;-) Je pense que c'est dû au fait que j'ai eu pas mal de soucis hormonaux qui m'ont faire prendre plus de 8kg après ma deuxoeme grossesse...le probleme 3tant résolu, je pense que ça a activé le processus... 

Je répondais à Heartbreakhotel qui elle a un départ de 63kg et se demandée comment tu avais pu perdre autant en si peu de temps. Encore une fois tu as raison de te réjouir de ta perte de poids si elle est basé sur une alimentation saine et respectant ton métabolisme de base. Moi ça ne me choque pas en début de régime, surtout si tu as eu une grossesse qui à chamboulé un peu tes hormones. On à tt les 2 14kg à brûler, courage :) 

5 kg en un mois, c'est pas méchant. Ça fait, grosso modo, 1 kilo par semaine... Certes, ce n'est pas lent mais c'est pas ultra-rapide non plus. Allez, on continue. Bravo ! 

Kylian 13 Courage pour tes 14kg restants!!! C'est maintenant que le mental doit être fort, ne surtout pas lâcher... Floralyse, j'ai fait le même petit calcul que toi et je trouve que 5kg c'est un nombre raisonnable....il m'est déjà arrivé de perdre 8kg en 15jours mais vite repris la moitié donc l1 doucement mais sûrement...