Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2016
|
187.4 lb
Lost so far: 1.5 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 August 2016:
|
2198 kcal
|
Fat: 100.46g | Prot: 159.15g | Carb: 160.76g.
Breakfast: Marque Repere Tartines Craquantes au Froment, Myprotein Impact Whey Protein Cookie & Cream, Delisse Lait Demi Écrémé, Myprotein Oméga 3, Tradilège Mousse de Canard au Porto et à l'armagnac. Lunch: Délisse Crème Fraîche Légère Épaisse, d'aucy Haricots Beurre au Beurre Persillé, Le Gaulois Filets de Poulet, Turini Torsettes. Dinner: Oeuf, Les Croisés Cœur de Crème, Tradilège Jambon de Paris Cuit à l'étouffée, Délisse Crème Fraîche Légère Épaisse, Florette Laitue Iceberg, Tradilège Allumettes Fumées Allégées, Les Croisés Emmental Râpé. Snacks/Other: Nectarines, Bbw Flapjack Premium Protein Chocolate Macaron Flavour. more...
|
gaining 0.6 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Tristan.his's weight history
|