Tuve un muy buen fin de, me di gustos sin dejar de cuidarme y no aumente. Ahora a dejar las tentaciones de lado y retomó con todo. Objetivo Semanal 72,X
|
162.3 lb
Lost so far: 47.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 August 2016:
|
1056 kcal
|
Fat: 28.72g | Prot: 55.36g | Carb: 142.46g.
Breakfast: Tregar Queso Untable Light, Breviss Tostadas Light, SanCor Leche en Polvo Descremada, Café. Lunch: Clara de Huevo, Verduras Salteadas, Pan Francés, Dia Puré de Papa y Zapallo. Dinner: Natura Aceite Puro de Girasol, Lechuga, Granja del Sol Medallón de Merluza. Snacks/Other: Naranjas, Tregar Queso Untable Light, Breviss Tostadas Multicereal, Rosamonte Mate Cocido. more...
|
steady weight
|