|
85 sm
|
195.8 lb
Lost so far: 0.4 lb.
Still to go: 8.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 August 2016:
|
2395 kcal
|
Fat: 77.03g | Prot: 170.70g | Carb: 261.45g.
Breakfast: Ашан Сыр Маасдам, Вареное Яйцо, Ашан Булочка по-Деревенски, Ароматы Жизни Мука Льняная, Останкино Молоко 3,2%, Дмитрогорский Продукт Сливки 10%, Банан. Lunch: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Помидоры, Язык Говяжий Отварной, Куриное Филе, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Гречка. Dinner: Куриное Крыло (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Дыня, Красное Яблоко, Ашан Груша Вильямс, Запеканка со Смородиной. more...
|
gaining 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
michelle_vaillant's weight history
|