Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2016
|
168.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 41.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 August 2016:
|
1972 kcal
|
Fat: 85.97g | Prot: 60.01g | Carb: 242.15g.
Breakfast: Сливы, Овсяная Каша на Воде, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Яшкино Пряники Мятные, Соленья, Котлета Говяжья, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Молоко, Мистраль Гречка Отварная. Snacks/Other: Яблоко, Яблоко. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
olsauni's weight history
|