|
Водичка гуляет туда-сюда...
|
125.4 lb
Lost so far: 17.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 August 2016:
|
1307 kcal
|
Fat: 49.64g | Prot: 112.80g | Carb: 102.35g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Куриные Тефтели в Соусе Бешамель с Грибами, Азбука Вкуса Гречка с Грибами и Луком. Dinner: Good Food Миндаль Сушеный. Snacks/Other: Помидоры, Домик в деревне Молоко 1,5%, Activevitas Nutrition Activevites WHEY PROTEIN 90 (84,5% Protein), Power Pro Гейнер. more...
|
gaining 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
smileos's weight history
|