Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2016
|
223.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 2.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 August 2016:
|
1711 kcal
|
Fat: 83.85g | Prot: 154.36g | Carb: 81.70g.
Breakfast: Piątnica Serek Wiejski z Brzoskwinią, Piątnica Serek Wiejski, Pasztet Pieczony, Lidl Chleb Słonecznikowy. Lunch: Piątnica Serek Wiejski. Dinner: Hortex Warzywa na Patelnię, Tilapia (Ryba). Snacks/Other: Zott Monte Snack, Mlekovita Twaróg Półtłusty, Felix Masło Orzechowe z Kawałkami Orzechów, Sądecki Bartnik Miód Wielokwiatowy, Mlekovita Mini Gołka Zakopiańska. more...
|
losing 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Arturiano's weight history
|