Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2016
|
115.5 lb
Lost so far: 30.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 August 2016:
|
1275 kcal
|
Fat: 31.40g | Prot: 75.17g | Carb: 172.57g.
Breakfast: Экспресс Овсяные Хлопья Экстра, Яблоко Зеленое, Лакомо Масло Сливочное, Лакомо Йогурт 0,1%, Кофе, Каждый День Финики Сушеные, Окей Сушки Малютка Ванильные. Lunch: Ростагроэкспорт Творог Обезжиренный 0% Ростагроэкспорт, Мещерские Росы Кефир 1%, Дмитрогорский Продукт Творог Обезжиренный, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Дикси Сербская Брынза, Каждый День Чернослив. Dinner: Котлеты Паровые Курица-Говядина, Красная Цена Капуста Брокколи Замороженная, Виктория Рис с Овощами, Молодая Морковь. Snacks/Other: Ростик'c - KFC Картофель Фри Маленькая, RIOBA Сироп Миндальный, Ростик'c - KFC Салат Летний, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Ростик'c - KFC Мороженое в Рожке. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Эулалия's weight history
|