Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2016
|
124.3 lb
Lost so far: 19.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 August 2016:
|
1633 kcal
|
Fat: 54.34g | Prot: 121.12g | Carb: 173.87g.
Lunch: Торчин Заправка для Харчо, Рудь Овощная Смесь Девятикомпонентная, Окей Фарш Куриный, Ярмарка Булгур. Dinner: Сметана, Сыр Российский, Колбаса Докторская, Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Главсуп Суп Грибной с Сыром. Snacks/Other: Окей Печенье Песочное с Джемом, Простоквашино Зернистый Творог, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Power Pro Гейнер, Activevitas Nutrition Activevites WHEY PROTEIN 90 (84,5% Protein), Домик в деревне Молоко 1,5%. more...
|
gaining 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
smileos's weight history
|