Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2016
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177.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 45.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 15 August 2016:
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807 kcal
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Fat: 26.00g | Prot: 62.12g | Carb: 58.64g.
Breakfast: Sadia Presunto Cozido Magro, Pullman Zero 12 Grãos, Laranja Pêra, Café, Jussara Leite Desnatado. Lunch: Sorvete, Torresmo, Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida), Asa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida), Escarola, Abobrinha Cozida. Dinner: Caldo de Feijão, Vinho Tinto de Mesa. Snacks/Other: Sadia Presunto Cozido Magro, Café, Jussara Leite Desnatado, Sanavita Colágeno Hidrolisado, Chá (Infusão), Maçã. more...
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gaining 1.4 lb a week
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