Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2016
|
142.9 lb
Lost so far: 4.2 lb.
Still to go: 20.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 14 August 2016:
|
2001 kcal
|
Fat: 62.77g | Prot: 144.78g | Carb: 210.48g.
Breakfast: Гарнец Мука Ржаная, Вкуснотеево Творог 5%, Сахар, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Яйцо, Сливочное Масло. Lunch: Сыр Российский, Лента Хлеб Заварной Солодовый, Австралийский Торговый Дом Котлеты для Бургеров из Мраморной Говядины Коби. Dinner: Сливочное Масло, Шебекинские Вермишелька Легкая, Куриное Филе. Snacks/Other: Monin Сироп Лесной Орех, Maxler 100% Golden Whey, Дыня. more...
|
|
1890 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 2 hours, Resting - 13 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours and 10 minutes. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Autumn Pearl's weight history
|