Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2016
|
124.6 lb
Lost so far: 18.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 August 2016:
|
1761 kcal
|
Fat: 48.00g | Prot: 130.70g | Carb: 131.46g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Рисовая Лапша (Вареная), Болгарский Перец, Помидоры, Говядина Тушеная, Олейна Подсолнечное Масло. Dinner: Креветки (Вареные или на Пару), Zatecky Gus Пиво Светлое. Snacks/Other: Зеленый Чай, Activevitas Nutrition Activevites WHEY PROTEIN 90 (84,5% Protein), Домик в деревне Молоко 1,5%, Ферма Фета, Помидоры. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
smileos's weight history
|