Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2016
|
213.4 lb
Lost so far: 18.1 lb.
Still to go: 15.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 10 August 2016:
|
1480 kcal
|
Fat: 61.52g | Prot: 59.99g | Carb: 179.18g.
Breakfast: Яблочный Штрудель, Вода, Кофе с Молоком. Lunch: Жульен Грибной, Мороженое, Кофе с Молоком. Dinner: Мороженое, творог с сах и сметаной, Макароны из Цельной Пшеницы, Вареное Яйцо, Рогачевъ Молоко Сгущенное, Котлета Куриная, Чай Несладкий. more...
|
|
2368 kcal
|
Activities & Exercise:
Sleeping - 7 hours, Resting - 17 hours. more...
|
gaining 10.8 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alexyuri's weight history
|