Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2016
|
152.3 lb
Lost so far: 7.5 lb.
Still to go: 26.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 August 2016:
|
1282 kcal
|
Fat: 83.81g | Prot: 84.16g | Carb: 51.44g.
Breakfast: Помидоры, Хайнц Кетчуп Томатный, Лук, Жареное Яйцо без Жира, Домашний Сырный Хлеб, Мясновъ Колбаски Мюнхенские. Lunch: Помидоры, Лук, Оливковое Масло, Kikkoman Соус Соевый, Кинза, Мясновъ Торт Филе из Индейки с Сыром, Hochland Плавленый Сыр Сэндвич, Мираторг Эскалоп из Свинины, Ростагроэкспорт Сметана 15%, Щи Мои. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lillyanns's weight history
|