Huguy's Journal, 07 August 2016

163.6 lb Lost so far: 10.6 lb.    Still to go: 4.9 lb.    Diet followed reasonably well.

---

2802 kcal

Fat: 59.89g | Prot: 105.41g | Carb: 447.44g.   Breakfast: Heudebert Biscottes 6 Céréales, Pamplemousse, Café, U Miel de Fleurs. Lunch: Pommes de Terre Blanches (Chair et Peau, Cuites au Four), Le Gaulois Escalope de Dinde, Activia Nature. Dinner: LU Petit Brun, Marque Repère Confiture de Mûre, Nos Régions Ont du Talent Crêpes de Bretagne au Froment, Etorki Fromage de Brebis, Picard Sorbet Framboise, Nos Régions Ont du Talent Crêpes de Bretagne au Froment, St Michel Galettes Tout au Beurre, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Tomates, Lidl Yaourt à la Grecque, Pain Multigrain, Marque Repère Confiture de Mûre, Activia Nature. Snacks/Other: Pampryl Jus d'orange, Figues Sèches, Isoxan Boissons, Aptonia Energy Gel. more...

4366 kcal

Activities & Exercise: Bicycling (fast) - 15/mph - 1 hour and 28 minutes, Running - 7/mph - 1 hour and 7 minutes, Swimming (fast) - 22 minutes, Standing - 3 hours, Sitting - 4 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 6 hours and 3 minutes. more...