Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2016
|
168.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 41.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 August 2016:
|
1578 kcal
|
Fat: 62.84g | Prot: 86.55g | Carb: 202.03g.
Breakfast: Всем на Пользу Овес Голозерный, Курага, Грецкие Орехи, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Смешанный Зеленый Салат, Седьмой континент Стейк Семги, Арбуз. Dinner: Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный). more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
olsauni's weight history
|