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Na ja die richtige Richtung aber ich glaub ich trink auch zu wenig. Gestern wieder nur 2 Kaffee und 2 Glas Wasser.😯😯🐋
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274.3 lb
Lost so far: 22.3 lb.
Still to go: 64.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 06 August 2016:
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1088 kcal
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Fat: 45.05g | Prot: 71.34g | Carb: 96.83g.
Breakfast: Belegtes Brötchen. Dinner: Jardinelle Rote Beete in Scheiben, Wilhelm Brandenburg Schweine-Fleisch-Spieße. more...
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losing 1.0 lb a week
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 Comments
Tja liebe Sylvia, wie wäre es denn, wenn Du die Trinkkontrolle machst hier, dann denkst Du gleich selbst mit dran...? 😉🌞
06 Aug 16 by member: Viviace
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Hab ich auch schon mal überlegt, meine Chefin hat im Moment immer ne Pulle auf dem Tisch stehen, sollte ich mir auch angewöhnen.😉🐋
06 Aug 16 by member: Portal Wal🐳
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So habe ich angefangen, mir das Trinken anzueignen, immer die Wasserflasche mit dabei. Ich führe hier noch immer zur Kontrolle auch mein Trinken mit 🌞
06 Aug 16 by member: Viviace
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Ich wäre mal froh ich würde 6 Tassen Kaffee weniger trinken ;)
06 Aug 16 by member: Josie27072010
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Es macht Sinn Wasserflaschen an strategisch wichtigen Punkten zu positionieren, mir hilft das!
06 Aug 16 by member: marcothebrain
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