Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2016
|
129.0 lb
Lost so far: 14.3 lb.
Still to go: 12.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 August 2016:
|
2006 kcal
|
Fat: 85.22g | Prot: 104.15g | Carb: 213.43g.
Breakfast: Тандер Сыр Российский 50%, Бахетле Хлеб Купеческий Заварной с Изюмом, Огородников Рыжиковое Масло, Домик в деревне Молоко 3,5%, Увелка Крупа Ячневая. Lunch: Бахетле Хлеб Купеческий Заварной с Изюмом, Помидоры, Огородников Рыжиковое Масло, Капуста, Толстолобик. Dinner: Простоквашино Ряженка 4%, Роллтон Лапша Быстрого Приготовления, Помидоры, Макароны Отварные, ВИК Ветчина Царская. Snacks/Other: Бахетле Хлеб Купеческий Заварной с Изюмом, Помидоры, Творог 5%, Frustyle Красный Апельсин. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
*пупсик*'s weight history
|