Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2016
|
225.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 5.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 August 2016:
|
1741 kcal
|
Fat: 90.68g | Prot: 143.37g | Carb: 89.13g.
Breakfast: Światowid Serek Zakopiański, Jajko na Twardo, Piątnica Serek Wiejski. Lunch: Mlekovita Mleko 0,5%, Sądecki Bartnik Miód Wielokwiatowy, Felix Masło Orzechowe z Kawałkami Orzechów, Pilos Twaróg Półtłusty. Dinner: Pilos Twaróg Półtłusty, Hochland Gouda Wędzona, Biedronka Bułka Kajzerka, Jajko Sadzone. Snacks/Other: Pilos Twaróg Półtłusty, Winogrona (Czerwone lub Zielone, Odmiana Europejska Pozbawione Nasion Podobnie jak Odmiana Thompson). more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Arturiano's weight history
|