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Meu Deus!!!! Que maravilha!!! Dez dias de férias e não ganhei peso! Ao contrário, perdi!!!!! Que show!!
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198.6 lb
Lost so far: 65.9 lb.
Still to go: 22.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 30 July 2016:
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1071 kcal
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Fat: 35.47g | Prot: 71.02g | Carb: 115.71g.
Breakfast: Eqlibri Panetini Sabor Presunto Parma. Lunch: Paçoca de Carne de Sol, Peito de Frango, Contra-filé, Ervilhas, Cenouras, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Quero Feijão Carioca, Arroz Branco. Dinner: H2OH! H2O, Pipoca Branca (em Óleo). Snacks/Other: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Sadia Peito de Peru Defumado Light, Queijo Branco, Plus Vita Pão de Forma Integral, Café com Açúcar, Coxinha, Bom Biscoito Biscoito Sabor Nata, Café. more...
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losing 0.2 lb a week
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 Comments
Aeeee.... parabéns...
Isso não tem preço... 😊
30 Jul 16 by member: analuisa.ede
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30 Jul 16 by member: Lucipesi
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Obrigado gente! Minha sogra me ajudou bastante, ao contrário do que eu achava...
Cada salada mais deliciosa que a outra...
02 Aug 16 by member: asdfonsecaz
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