Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2016
|
126.5 lb
Lost so far: 16.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 July 2016:
|
1694 kcal
|
Fat: 44.62g | Prot: 99.41g | Carb: 239.05g.
Breakfast: Словяночка Сырок Детский, Ваша Каша Овсянка с Сахаром и Сливками. Lunch: Мистраль Кускус, Куриное Филе, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Premialle Фета. Dinner: Кукуруза Вареная, Сыр Голландский, Актуаль Сыворотка+Сок Апельсин и Манго. Snacks/Other: Персики, Зеленый Чай, Помидоры. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
smileos's weight history
|