lautgonzalez's Journal, 23 July 2016

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Ya estamos en 12 días keto. Ya pasó lo difícil y eh bajado más de lo que eh podido hace unos años. Contento. Vamos a seguir. Si alguien quiere ayuda con keto yo me ofrezco

183.4 lb Lost so far: 4.0 lb. Still to go: 29.1 lb. Diet followed reasonably well.

losing 4.0 lb a week

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Comments

Qué bueno Laut!!!! ¿Comés algo específico despues de entrenar? Qué?

24 Jul 16 by member: MunyMuny

Hola! Gracias, no, sabes que no! Trato de seguir casi lo mismo, como pollo, o carne de vaca, huevos en omellete, lechuga o espinaca! Como igual tanto dia de entreno como no! :)

24 Jul 16 by member: lautgonzalez

Yo estoy con actividad 5 dias a la semana; debido a eso incorporè a la dieta mas pastas pero no me estoy sintiendo bien porque me hinchan mucho, cambiè a papa y batata pero me provocan lo mismo.Voy a ver los resultados de esta semana y cualquier cosa te consulto para que me acesores con la dieta que estas haciendo vos.

24 Jul 16 by member: MunyMuny

Genial yo estuve 3 meses y mi vida fue lo mas . Entra en fb al grupo ketogains

24 Jul 16 by member: Hilsenrath

No hay drama. Si en ese grupo estoy yo. Esta bueno. Como dije. No noto que me guste energía

24 Jul 16 by member: lautgonzalez


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