|
Отличненько... КД позади, водичка слилась и вес вернулся на место!
|
125.4 lb
Lost so far: 17.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 July 2016:
|
1799 kcal
|
Fat: 70.33g | Prot: 111.54g | Carb: 183.12g.
Breakfast: Дольче Десерт Творожный с Вишней. Lunch: Ярмарка Рис Красный, Шампиньоны, Говядина Постная. Dinner: Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Морковный Кекс. Snacks/Other: Павловская Ферма Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Premialle Фета, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Домик в деревне Молоко 1,5%, Activevitas Nutrition Activevites WHEY PROTEIN 90 (84,5% Protein). more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
smileos's weight history
|