Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2016
|
216.9 lb
Lost so far: 14.6 lb.
Still to go: 18.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 July 2016:
|
1313 kcal
|
Fat: 39.54g | Prot: 49.25g | Carb: 199.79g.
Breakfast: Вода, Овсяное Печенье, Кофе с Молоком. Lunch: АМА Пирожное Кольцо с Творогом, Вареное Яйцо, Макароны из Цельной Пшеницы, Чай Несладкий, Кофе с Молоком. Dinner: Азбука Вкуса Штрудель Вишневый, творог с сах и сметаной, Макароны из Цельной Пшеницы, Вареное Яйцо, Вода, Чай Несладкий. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alexyuri's weight history
|