Lillyanns's Journal, 18 July 2016

158.7 lb Lost so far: 1.1 lb.    Still to go: 33.1 lb.    Diet followed reasonably well.

---

672 kcal

Fat: 25.73g | Prot: 23.40g | Carb: 101.99g.   Breakfast: Big Tree Farms Кокосовый Сахар, Таежный Сбор Клюква Сушеная, Простоквашино Молоко 2,5%, Bob's Red Mill 5 Grain Rolled Hot Cereal. Lunch: Му-Му Салат из Молодой Капусты с Редисом, Му-Му Пюре Картофельное, Му-Му Борщ. Dinner: Арбуз. Snacks/Other: Никитич Сушка Малютка, Чай, Кофе, Рот Фронт Карамель Дюшес. more...

2495 kcal

Activities & Exercise: Resting - 4 hours, Sleeping - 7 hours and 30 minutes, Desk Work - 7 hours and 30 minutes, Housework - 2 hours, Standing - 3 hours. more...