Sylvia60's Journal, 16 July 2016

204.8 lb Lost so far: 6.8 lb.    Still to go: 50.5 lb.    Diet followed reasonably well.

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1524 kcal

Fat: 46.86g | Prot: 71.49g | Carb: 161.84g.   Breakfast: Viva Vital Hähnchenbrustfilet in Aspik, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5% Laktosefrei, Leicht & Cross Knusperbrot Vital, Vitalis Knusper Honeys. Lunch: Süßkirschen, Edeka Delikatess Salami Im Käsemantel, Leicht & Cross Vital: Vitamine & Mehrkorn, Gut & Günstig Hähnchenbrust Filet in Aspik, Bauer Kirschjoghurt Mild. Dinner: Pellkartoffeln, Lidl Hackfleisch Gemischt. Snacks/Other: Gut & Günstig Salami im Käsemantel, Leicht & Cross Knusperbrot Vital, Weißwein, Adelholzener Bleib in Form Orange, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Mineralwasser. more...

2816 kcal

Activities & Exercise: Sitting - 10 hours, Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 40 minutes, Resting - 4 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...